⚡ 전자레인지 초간단 간편 요리 레시피 8가지

1. 🍳 부드러운 전자레인지 계란찜

• 재료: 계란 2개, 물 3큰술, 소금 약간, 다진 파 조금
• 만드는 법:
  1. 계란과 물, 소금, 다진 파를 그릇에 넣고 잘 섞어요.
  2. 전자레인지용 뚜껑이나 랩을 살짝 덮고 2분 30초~3분 돌립니다.
  3. 중간에 한번 꺼내 저으면 더욱 부드럽게 완성!

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2. 🥔 촉촉 감자 찜

• 재료: 감자 1개, 소금 약간, 버터 한 조각
• 만드는 법:
  1. 감자에 포크로 구멍을 여러 군데 뚫고, 전자레인지에서 5~7분 돌려요.
  2. 익은 감자에 버터와 소금을 살짝 올려주면 고소함이 UP!

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3. 🥗 고소한 치즈 옥수수

• 재료: 통조림 옥수수 1컵, 마요네즈 1큰술, 슬라이스 치즈 1장, 후추 약간
• 만드는 법:
  1. 옥수수와 마요네즈를 섞어 전자레인지 용기에 담고 1분 30초 돌립니다.
  2. 치즈와 후추를 올려 30초 더 돌려 치즈가 녹게 하세요.

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4. 🥪 촉촉 전자레인지 토스트

• 재료: 식빵 1장, 버터 또는 잼, 햄과 치즈(선택)
• 만드는 법:
  1. 식빵에 버터나 잼을 바르고 햄, 치즈를 올려주세요.
  2. 전자레인지에 1분 30초~2분 정도 돌리면 촉촉한 토스트 완성!

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5. 🍚 초간단 김치볶음밥

• 재료: 밥 1공기, 김치 1/2컵, 참기름 1작은술, 깨 약간
• 만드는 법:
  1. 밥, 김치, 참기름을 섞어 전자레인지 용기에 넣고 2분 돌립니다.
  2. 꺼내서 잘 섞은 뒤 1분 더 돌리면 끝!
• 팁: 계란 후라이 올리면 영양과 맛 모두 업!

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6. 🥒 간단 오이 피클

• 재료: 오이 1개, 식초 3큰술, 설탕 1큰술, 소금 약간
• 만드는 법:
  1. 오이를 얇게 썰어 전자레인지용 그릇에 담고, 식초, 설탕, 소금을 넣어요.
  2. 랩을 씌운 후 2분 돌리고 섞어 다시 1분 돌리면 완성!

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7. 🥕 전자레인지 당근 찜

• 재료: 당근 1개, 버터 조금, 소금 약간
• 만드는 법:
  1. 당근을 얇게 썰어 그릇에 담고 버터, 소금을 뿌려주세요.
  2. 3분 돌리고 중간에 한번 저으면 촉촉한 찜 완성!

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8. 🍠 고구마 찜

• 재료: 고구마 1개
• 만드는 법:
  1. 고구마를 깨끗이 씻고 포크로 구멍을 낸 뒤 전자레인지에 5~7분 돌립니다.
  2. 부드럽게 익으면 껍질 벗겨 먹기만 하면 끝!

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💡 전자레인지 요리 꿀팁

• 랩 사용 시: 완전히 밀봉하지 말고, 구멍을 살짝 뚫거나 랩을 느슨하게 덮어주세요.
• 중간 중간 저어주기: 고르게 익히고 부드러운 식감을 위해 요리 중간에 한번 꺼내 저어 주세요.
• 용기 선택: 전자레인지 사용 가능 표시가 있는 용기만 사용! 플라스틱은 반드시 전자레인지용인지 확인하세요.